Archiv

Příspěvky se štítkem „fitness“

SlimBox-FitBox: hubneme pohybem

Box

Trhákem posledních let vedle cvičení Zumba je také aerobní aktivita SlimBox (FitBox). SlimBox i FitBox jsou podobné (konkurenční programy), jejichž součástí jsou i údery a kopy do speciálních stabilních „boxovacích pytlů“ -  úderových totemů.  V obou případech jde o licencované fitness programy, takže by mělo být zaručena správná kvalita cvičení, ať již se přihlásíte kamkoli. Pokračování »

Sauna je ideální pro zdraví a imunitu

Infra sauna do bytu

Sauna není sice v Česku tak populární jako ve Finsku, ale i u nás jsou dlouhé měsíce nevlídného počasí, ve kterých je saunování velmi příjemné. Komu vadí společné veřejné sauny, může si snadno pořídit saunu vlastní. Existují totiž i sauny do bytu, které zaberou jen 3m². A to jsou rozměry, které se vejdou i do leckterého běžného bytu. Pokračování »